рыба - Польза и вред

RSS Feed
Рыбный салат с сельдереем

Рыбный салат с сельдереем

Для приготовления нам понадобится: 125 г консервированного зелёного горошка 125 г обыкновенной или диетической салатной заправки 1 корень сельдерея половина луковицы 2 морковки 20 г зелени сельдерея 1 солёный огурец 400 г филе спинки отваренного минтая соль 1-2 ст. ложки…

Рыбное лакомство

Рыбные косички

Для приготовления нам понадобится: красная рыба (горбуша, лосось, семга или форель) белая рыба (минтай, треска пикша, или палтус) серая рыба (окунь, карп или терпуг) мука яйца майонез растительное масло перец соль рыбные специи Рецепт приготовления: Нужно подобрать свежую, приятную на…

Полезные свойства судака

Не секрет, что в рыбе содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму. Но не каждая рыба одинаково полезна. У каждой есть свои особенности. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства судака и ответим на вопросы, кому…

Форель, фаршированная грибами

Ингредиенты для форели: форель на полкилограмма весом; одна морковь; половина лимона; сто грамм маринованных грибов; корень петрушки; соль; две столовые ложки масла сливочного; пятьдесят грамм риса; восемьдесят грамм сметаны; луковица; шафран; половина пучка петрушки.

Рыбные бутербродики

Когда в доме абсолютно неожиданно появляются гости, многие хозяйки теряются и не могут выбрать блюдо, которое точно понравится гостям, которое готовится всего за пятнадцать минут, продукты для которого всегда найдутся в холодильнике. Рецепт рыбных бутербродиков придет на помощь и научит…

Семга с овощами на пару

Ингредиенты для семги: 500 г филе семги 1 морковь 1 красная луковица 2 помидора 400 г брокколи соль белый молотый перец — по вкусу 2-3 ст.ложки лимонного сока оливковое или сливочное масло.

Филе морского окуня на пару

Ингредиенты для филе: 3-4 филе морского окуня 1 лимон 1 морковь 1 стручок болгарского перца 50 г лука-порея 50 г сливочного масла соль белый молотый перец — по вкусу зелень.

Судак под сырной корочкой

Ингредиенты для приготовления судака: 500 г филе судака 1 баклажан 2-3 помидора 100 г сыра твердых сортов соль белый молотый перец молотая паприка 50 г растительного масла 2 ст.ложки муки.

Рыба, припущенная с овощами

Компоненты для приготовления рыбы: 300 г морской рыбы 1/3 моркови 20 г корневого сельдерея 1/2 луковицы 10 г уксуса 40 г креветок 5 г анчоусов 40 г майонеза 40 мл сливок зелень соль.

Салат рыбный с авокадо

Ингредиенты для приготовления рыбного салата: 1 речная форель 100 г креветок 1 крупный плод авокадо 30 г красной икры 20 г лука-порея 30 г растительного масла соль белый молотый перец по вкусу 50 г натурального йогурта 3 ст. ложки лимонного…

Салат овощной с отварной рыбой

Компоненты для приготовления овощного салата: 200 г филе семги 1 свежий огурец 100 г болгарского перца 50 г листового салата 30 г оливок 50 г оливкового масла соль белый молотый перец 2 ст. ложки сока лайма 5 готовых тарталеток.

Форель

Вот что необходимо для приготовления форели: 1 форель Для кнельной массы: филе судака молоко булка 4 яйца растительное масло перец соль