Пользуясь фторсодержащей зубной пастой, не нужно забывать об осторожности. Накапливаясь в костях, этот элемент способствует их хрупкости. Именно поэтому стоматологи советуют наносить на щетку совсем немного такой зубной пасты.
Польза кислот Омега 3, 6 и 9 хорошо известна. Но не часто можно встретить название «Омега 7», потому что мы редко едим продукты, где есть это вещество. Оно содержится в облепихе и орехах макадамия. Вряд ли в вашем ближайшем супермаркете…
Когда родители вегетарианцы, дети часто тоже не употребляют мясо, но правильно ли это? Можно ли совсем исключить из рациона малыша мясо? В мире существуют как сторонники, так и противники пищи из мяса. Для кого-то вегетарианство – традиция, соблюдаемая из поколения…
Зимой благодаря лимону можно прекрасно заниматься профилактикой и лечением простудных заболеваний. Однако мало кто знает, что у этого фрукта есть масса других полезных качеств, которые могут пригодиться в быту и заметно облегчить Вашу жизнь.
К сожалению, в начале 21 века депрессия прочно обосновалась среди психических расстройств. Более того, ведущие психиатры обращают внимание на то, что депрессия становится не просто расстройством, а серьезным заболеванием, грозящим занять первое место в мире по распространенности. Ввиду угрожающего распространения…
Самые сладкие сны снятся под утро. И тем тяжелее слышать звонок будильника. Вставать утром многим очень тяжело. Большинство людей просто автоматически, еще не проснувшись до конца, суют ноги в домашние тапочки и идут умываться, чистить зубы.
Само слово «спорт» вызывает у нас положительные эмоции. Каждый родитель хочет отдать ребенка в спортивную школу, чтобы он правильно развивался физически. Все это так. Но родителям необходимо знать, что в спорте есть как польза, так и вред.
Когда полезно бегать: утром или в вечернее время? Этот вопрос возникает практически сразу же, как появляется желание заниматься спортом в виде пробежек по городскому парку или стадиону. Дилемма, конечно, серьезная. Человек без медицинского образования вряд ли сможет ответить на вопрос…
В этой необычной статье мы перечислим основные афоризмы замечательной французской киноактрисы Бриджит Бордо. Но сначала немного биографии. Вот что нам о Бриджит рассказывает Википедия: Брижит Бардо родилась 28 сентября 1934 года в Париже в семье бизнесмена из Лотарингии Луи Бардо…
Вечернее время считается самым лучшим временем суток для занятий оздоровительного бега трусцой. Ведь благодаря этому можно снять стрессовое состояние, полученное после трудного напряжённого рабочего дня, обеспечив крепкий и здоровый сон. После работы мы ощущаем лёгкую усталость, нам хочется отдохнуть и…
Бег трусцой – это необходимая уникальная техника, которая позволяет человеку поправить свое здоровье и развить дыхание. Для этого не нужно становится профессионалом, или пытаться делать это постоянно, нужно просто понять схему медитативного бега. Постоянный бег помогает нам очистить организм, вывести шлаки,…
Освобождение от тяжёлого (а теперь и от любого) физического труда сыграло, в конце концов, злую шутку с последователями облегчённого способа жизни – мышцы катастрофически начали терять свой тонус. И дело не только в том, что организм стал неспособным справляться даже…