О полезных свойствах моркови знают многие, но мало кто догадывается о том, что ботва моркови также обладает очень ценными качествами. Именно в ботве содержится немало полезных веществ и в том числе калия. Именно поэтому врачи рекомендуют добавлять ее в салаты,…

Ингредиенты для форели: форель на полкилограмма весом; одна морковь; половина лимона; сто грамм маринованных грибов; корень петрушки; соль; две столовые ложки масла сливочного; пятьдесят грамм риса; восемьдесят грамм сметаны; луковица; шафран; половина пучка петрушки.

При всей любви соотечественников к гречаной каше, некоторые её не любят, а кое-кто даже говорит о её вреде. Может ли быть вред там, где очевидна одна польза? Вредные свойства гречки Прежде всего, речь обычно идёт об аллергических реакциях. Они возможны…

Огурцы являются источником соединения йода. Йод хорошо усваивается организмом человека. Те люди, которые часто употребляют огурцы, гораздо меньше подвергаются заболеваниям щитовидной железы, сосудистой системы. Благодаря тому, что в огурцах содержится большое количество клетчатки, предотвращающей появление рака и способствующая улучшению пищеварительной…

Наверное, нет такого человека, который бы не любил варенья. И стар, и млад, как говорится. Всем известна польза варенья из малины, а вот варенье из калины в наши дни менее распространено. Почему? Вероятнее всего — это косточки. Но и от…

Составить новогоднее меню задача не из простых. Помимо банального оливье, хочется подать своей семье, что — то новенькое и курица, запеченная в рукаве блестящие решение задачи. Ингредиенты для курицы: целая курица майонез горчица соль перец приправы для курицы молотая паприка…

Многие знают о пользе физических упражнений, однако на практике не всегда удается выполнять их с пользой для здоровья. Вот и такое, казалось бы, простое упражнение, как отжимание от пола нужно выполнять правильно. Все отжимания считаются универсальными упражнениями, которые помогают укрепить…

Интересная, необычная с виду, похожая на диковинный цветок, цветная капуста не так уж и давно вошла в рецепты кулинарии. Не даром её называют королевой овощей. В этой капусте содержится множество полезных для человека веществ. Такая капуста не может долго хранится…

Бытует мнение, что помидоры для будущих мам — продукт не совсем полезный. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. Полезные свойства помидоров Помидоры содержат богатейший перечень минералов и витаминов в своем составе, куда входят: глюкоза, фруктоза, магний, йод, железо,…

Корица – популярная современная пряность, широко употребляемая в пищу. Она известна как порошок или коричневые трубочки – собственно, кора самого дерева корица или коричника цейлонского (лат. Cinnamomum verum), из которого она берёт своё название. Корицу знает человечество давно, она даже…

Миндальные орехи принято называть «королевскими», так как первыми, кто их полюбил и стал употреблять в пищу, были люди «голубых кровей». Сейчас этот плод считается символом здоровья и красоты. Миндаль в своем составе содержит много мононенасыщенных жиров, которые помогают выводить из…

«Жидкое золото» — такое название имела олива с давних времен не случайно. Уже более 6000 лет человек культивирует оливковое дерево из за чудесных свойств оливок и особенно оливкового масло. Первыми обратили свое внимание на оливу в древнем Египте. Там оценили…