О пользе сухофруктов известно всем. Сухофрукты используют как добавку к блюдам или выпечке. Но многие сухофрукты также помогают укрепить иммунитет и избежать многих заболеваний. Зимой сухофрукты просто незаменимы: натуральных фруктов уже нет, а сухофруты сохраняют нужные нашему организму витамины и…

Освобождение от тяжёлого (а теперь и от любого) физического труда сыграло, в конце концов, злую шутку с последователями облегчённого способа жизни – мышцы катастрофически начали терять свой тонус. И дело не только в том, что организм стал неспособным справляться даже…

Что может быть вкуснее и одновременно полезнее такого подарка природы как гречишный мёд? Темноватый, тягучий, собранный трудолюбивыми пчёлами из лучших цветов – специально для вашего здоровья и наслаждения! Лучшее средство от грустных мыслей и печального настроения, самый верный способ стать…

Клюква – кустарник, растущий на болотах, с красными кислыми ягодами. На Украине и в Белоруссии клюкву называют «журавлина» — раскрытые цветы на стеблях растения похожи на изгиб шеи журавля. Не смотря на то, что ягоды достаточно кислые, полезные свойства неоценимы….

Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus L.) — невысокий кустарник семейства брусничных с чёрными кисло-сладкими ягодами. В лечебных целях используют и ягоды, и листья черники. Знают чернику издавна, любят за сочный сладкий вкус, ценят лечебную силу, которая от хворей в животе помогает,…

О пользе и вкусе фасоли люди знали ещё в Древнем Китае, Риме и Египте. В те времена люди не только использовали её в пище, но и в косметических целях: для изготовления пудры и омолаживающих масок. Впервые в Европу фасоль попала…

Вредные свойства и противопоказания употребления растворимого цикория Многие диетологи считают, что употребление цикория пагубно влияет на состояние нашего организма. А ведь действительно многие сорта цикория содержат в своём составе витамины, которые были получены искусственным путём, и такие витамины плохо усваиваются…

Что такое фасоль знает, наверное, каждый человек. Это растение относится к бобовым, и в наше время его выращивают в разных уголках планеты. Фасоль входит в национальную кухню разных стран. Фасоль активно используют в грузинской, армянской, турецкой и индийской кухне. На…

«Волшебная» польза молока с медом Молоко и мед, сочетание этих продуктов многим знакомо из детства. Когда ребенок простывает, у него болит горлышко или появился кашель, мама сразу ставит греть молоко и достает мед. О пользе молока с медом пишут в…

Мёд – ценнейший продут, подаренный природой. Уникальные свойства меда известны с давних времен. Мед превосходит все остальные продукты по содержанию витаминов и микроэлементов. Липовый мед – наиболее ценный сорт меда. Он ценится за высокие вкусовые свойства, аромат и полезные свойства….

Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Видимо поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает загасить чувство голода перед сном стаканом кефира. В…

Творог – вкусный питательный продукт, который многие любят употреблять со сметаной. Но не все знают о том, насколько полезен творог со сметаной для организма. Благодаря своему богатому составу, творог включают во многие лечебный диеты. В твороге содержатся: витамины А, С,…