Польза бананов для человеческого организма заключается в содержании большого количества кальция. Поэтому данный фрукт рекомендован к ежедневному приёму для людей, которые страдают нехваткой кальция. Ведь в одном большом банане (25с м), содержится 600 мг. кальция со 140 калориями. Кроме этого…

Для приготовления мороженого с бананом нам понадобиться: 3 банана 2 стакана йогурта 1 мандарин корица для вкуса и посыпки сверху небольшая щепотка соли

Ингредиенты для голубцов: 1 средний вилок капусты, 1/2 стакана риса, 2-3 помидора, 250 г шампиньонов, 2-3 дольки чеснока, 1/2 пучка укропа, 3-4 ст.ложки растительного масла, соль, черный молотый перец — по вкусу.

Молоко матери содержит в своём составе множество разнообразных питательных веществ, гормонов и ферментов, которые легко и быстро усваиваются в организме новорождённого. Ведь благодаря материнскому молоку малыш будет укреплять свой иммунитет, поэтому во время грудного вскармливания дети не так сильно болеют…

Польза овсяной каши может понравиться не каждому человеку, так как не все любят её употреблять. Особенно сложно попросить съесть кашу ребёнка, который вообще ничего не понимает в пользе питательных веществ. А ведь именно в каше из овсяных хлопьев содержится большое…

Ингредиенты для перца фаршированного грибами: перец болгарский 6 штучек грибы шампиньоны, примерно грамм 300 1 стакан риса 2 стакана воды 5 шт. томатов 1 репчатый лук 5 столовых ложек подсолнечного масла 1 столовая ложка томатной пасты (можно соуса) сметаны по…

Имбирь человечеству известен давно. Лечебные свойства имбиря упоминаются в медицинских трактатах древнего Китая, Древней Греции и Рима, а так же в аюрведе. Одновременно с медицинской сферой, он употребляется ив кулинарии. Как пряность, его добавляют в выпечку и напитки, готовят мясо,…

Вишня. Всеми любимы сочные ягоды этого повсеместно растущего, неприхотливого деревца. Но так ли уж безобидна вишня? Оказывается вишня может принести не только пользу, но и вред. И самыми первыми с этим сталкиваются сами садоводы. Производя на своем участке посадку этих…

Омоложение организма — тема большая и интересная. Что мы понимаем под этим словом? Желание скинуть пару десятков лет…Убрать видимые возрастные проявления…Отработать назад время…Над этим задумываются люди как правило среднего и более возраста. Однако внешние проявление, это только следствие, причина во…

Овсяные хлопья, безусловно, имеют полезные свойства, но и обладают худшей обратной стороной, в которой постараемся разобраться поэтапно. Овсяные хлопья вредны, если их употреблять каждый день, потому что они выводят кальций и витамин D из организма, что ведет к остеопорозу и…

Знаете ли вы, какую огромную пользу для организма приносят маленькие, вкусные и сладкие плоды виноградной кисти? Неоценимая, кроме того простейшая помощь для вашего организма при заболеваниях почек, несварения желудка, усталости, катаракты и запоров. Во всех этих заболеваниях, польза зелёного винограда,…

О пользе яблок знали и успешно применяли их в лечении еще в древности народные целители, они запекали яблочки в костре и лечили людей с плевритом. А тертые яблоки с жиром использовали как мазь, для тех, у кого потрескались губы. Существует…