Основные свойство молочно-фруктовой диеты Многие люди, который страдают избыточным весом, любят употреблять вкусные сырники, запеканки, сметану, сливки, а также не могут прожить без винограда, апельсинов или ароматной дыни. Конечно, некоторые вышеперечисленные продукты можно встретить в диетическом питании, но употреблять их…

Белокочанная капуста – это уникальный по свойствам продукт, который содержит в своём составе большое количество разных полезных витаминов и других веществ, которые так необходимы нашему организму. Наверное, каждому, известно, что наш организм является сложным механизмом, который работает бесперебойно, поэтому если…

Вечернее время считается самым лучшим временем суток для занятий оздоровительного бега трусцой. Ведь благодаря этому можно снять стрессовое состояние, полученное после трудного напряжённого рабочего дня, обеспечив крепкий и здоровый сон. После работы мы ощущаем лёгкую усталость, нам хочется отдохнуть и…

Когда специалисты говорят о полезности такого вкусного продукта как шоколад, то они имеют в виду именно горький его сорт. Такой шоколад, качественно произведенный, включает в себя натуральное какао-масло и множество других полезных натуральных составляющих. Кроме того, темный шоколад не приносит…

Вряд ли найдется человек, который не знает что такое кизил. Но а для тех немногих, кто не знаком с этой красной ягодой стоит познакомиться и не пожалеть об этом уже никогда. О нем сложено множество легенд, ведь его люди выращивают,…

Черника – это не только вкусная и красивая ягода, но и еще полезный продукт для организма. Ягода обладает целебными свойствами, поэтому ее часто применяют в медицине для лечения и профилактики заболеваний. Полезные свойства черники объясняются ее составом. В ягоде содержатся:…

Одной из самых распространенных ягод в России является ежевика. Встретить ее можно среди кустарников, оврагов, на берегах ручьев и рек, почвах и заливах лугов. Ежевика растет на лежащих или приподнимающихся кустарниках, которые имеют изогнутые и укореняющие побеги длиной до 150…

Базилик обладает рядом полезных свойств для ухода за ротовой полостью, лечения респираторных заболеваний, высокой температуры, астмы, болезней легких, стресса. Базилик – это одно из лучших лекарственных растений. Польза базилика была замечена еще тысячелетие назад в Индии. Несколько листьев этого растения,…

Кисломолочные продукты питания – это очень полезные вещества, для молодого и старого человеческого организма, которые почти полностью усваиваются организмом всего лишь за один час. Их молочные бактерии способны вырабатывать специальные вещества, которые содействуют быстрому усвоению организмом человека молочного сахара и тяжелых…

Бег трусцой – это необходимая уникальная техника, которая позволяет человеку поправить свое здоровье и развить дыхание. Для этого не нужно становится профессионалом, или пытаться делать это постоянно, нужно просто понять схему медитативного бега. Постоянный бег помогает нам очистить организм, вывести шлаки,…

В самом конце осени на современных рынках мира появляются экзотические виды фруктов. Одним таким эксклюзивным вариантом стал фейхоа. Многие люди до сих пор так и не разобрались, что представляет собой данный фрукт, и каковы его полезные свойства. А они непременно…

Несколько столетий тому назад, семечки тыквы использовали в народной медицине, как наилучшее средство от глистов. Так люди могли за короткий период избавиться от глистов и возобновить работу организма. На сегодняшний день ученые выяснили тот факт, что полезные свойства на этом…