Гречневая каша – любимый многими продукт. Обычно в этом виде, а также в подобном – добавлении зёрен гречки в супы – мы наслаждаемся этим растением. Гречка также считается диетическим продуктом. Правда, готовить его тоже нужно для диет правильно: залить зёрна…
О полезных свойствах моркови знают многие, но мало кто догадывается о том, что ботва моркови также обладает очень ценными качествами. Именно в ботве содержится немало полезных веществ и в том числе калия. Именно поэтому врачи рекомендуют добавлять ее в салаты,…
При всей любви соотечественников к гречаной каше, некоторые её не любят, а кое-кто даже говорит о её вреде. Может ли быть вред там, где очевидна одна польза? Вредные свойства гречки Прежде всего, речь обычно идёт об аллергических реакциях. Они возможны…
Огурцы являются источником соединения йода. Йод хорошо усваивается организмом человека. Те люди, которые часто употребляют огурцы, гораздо меньше подвергаются заболеваниям щитовидной железы, сосудистой системы. Благодаря тому, что в огурцах содержится большое количество клетчатки, предотвращающей появление рака и способствующая улучшению пищеварительной…
Наверное, нет такого человека, который бы не любил варенья. И стар, и млад, как говорится. Всем известна польза варенья из малины, а вот варенье из калины в наши дни менее распространено. Почему? Вероятнее всего — это косточки. Но и от…
Бытует мнение, что помидоры для будущих мам — продукт не совсем полезный. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. Полезные свойства помидоров Помидоры содержат богатейший перечень минералов и витаминов в своем составе, куда входят: глюкоза, фруктоза, магний, йод, железо,…
Корица – популярная современная пряность, широко употребляемая в пищу. Она известна как порошок или коричневые трубочки – собственно, кора самого дерева корица или коричника цейлонского (лат. Cinnamomum verum), из которого она берёт своё название. Корицу знает человечество давно, она даже…
Миндальные орехи принято называть «королевскими», так как первыми, кто их полюбил и стал употреблять в пищу, были люди «голубых кровей». Сейчас этот плод считается символом здоровья и красоты. Миндаль в своем составе содержит много мононенасыщенных жиров, которые помогают выводить из…
Кладовая леса — лесной орех. Ходит несколько названий этого удивительного растения, в народе могут назвать лещина, более официально — фундук. Полезные свойства лесного ореха одно время были оспариваемые из за высокой концентрации в орехе жиров и следовательно большой калорийности. Но…
Матушка-природа дарит людям много разнообразных подарков: теплое солнышко, красивейшие пейзажи, полезные растения – далеко не весь перечень ее щедрот. Цикорий обыкновенный как раз и является тем растением, которое приносит людям огромную пользу. Для пригодности цикория к употреблению из него производят…
К рациону питания детей родители всегда относились с особым вниманием и серьезностью. Ведь для правильного и гармоничного развития ребенка крайне важно сбалансированное и полноценное питание. Вот поэтому-то родители всегда стараются приобрести для своего чада самые лучшие и самые полезные продукты,…
Полезные свойства моркови известны далеко не всем. Морковка лечит сердечные заболевания, легочную недостаточность, помогает наладить работу кишечника и кишечного тракта, выводит шлаки и токсины из организма, способствует укреплению костей, изгоняет из организма паразитов. Польза моркови заключается в каротине (витамин А),…