Полезные свойства семян дыни

Дыня является бахчевой культурой, она является частью тыквенного семейства. Плоды дыни бывают похожими на форму шара или в форме цилиндра, при этом окрас разнообразен: желтый, белы и коричневый, с зеленоватыми полосами. Созревает этот плод на протяжении от 2 месяцев до 6-ти.

Появилась дыня как культура в северной части Индии, также её начали выращивать в Средней Азии и Иране, это была еще до нашей эры за несколько столетий. Затем ее начали выращивать в Малой и Средней Азии и Китае. А вот в Европейский континент дыня попала, примерно, средних веках.

Сама дыня является очень полезной культурой, потому что она обладает замечательными вкусовыми и лечебными свойствами, при этом не все догадываются  о пользе семян дыни. Стоит заметить, что и у них есть лечебные свойства, также их применяются в различных областях, например, в косметологии.

Чем полезны семена дыни?

Полезные свойства семян дыни заключаются в их составе, но данный продукт очень калорийный, поэтому для диетических целей он не подходит. Также необходимо сказать о том, что если употреблять их в пищу не обдуманно и не с умом, то даже можно получить ожирение.

Основным достоинством данного продукт считается их очищение пищеварительного тракта – это благоприятно сказывается на работе кишечника и улучшает работу печенки.

При восстановлении микрофлоры происходит улучшение иммунной системы, т.е. увеличивается стойкость к болезням.

Основная польза семян тыквы заключается в следующем:

• Хорошо воздействуют на мочегонную и желчегонную систему;
• Обладают незначительным противовоспалительным действием;
• Облегчают кашель;
• Чистят кишечник, а также почки и печень;
• Способствуют уменьшению количества сахара в крови.

Хоть семена и являются высококалорийным продуктом, при этом они способны уменьшить содержание сахара в крови, а это благоприятный эффект для нормализации лишнего веса у людей с сахарным диабетом.

В них также есть большое количество цинка, а это делает семечки дыни мощным афродизиаком, который благоприятно сказывается на потенции.

Есть в них и фолиевая кислота, которая хорошо оказывает на развитие плода, поэтому стоит их включить в рацион беременной женщины. Самим же детям эта кислота, как и другие витамины, находящиеся в продукте, способствует полноценному росту и развитию, также улучшает память и внимание.

Семена способствуют уменьшению мокроты в легких при кашле и заболеваниях дыхательных путей и горла. Если есть бронхиальная астма, семена дыни являются незаменимым средством профилактики для того, чтобы болезнь не перешла в более тяжелую форму.

Благодаря лечебным свойствам семечек дыни их можно применять для того, чтобы избавить от ряда болезней и проблем со здоровьем, например:

• При заболеваниях почек и печени (гепатит, холецистит);
• При проблемах с желудочно-кишечным трактом;
• При заболеваниях дыхательной системы (бронхит, астма, кашель)
• При заболеваниях предстательной железы, импотенции, простатите;
• При сахарном диабете.

С давних времен они пользуются популярностью в косметической сфере, потому что находящийся в них цинк улучшает состояние волосяного и кожного покрова. Чтобы кожа была более молодой необходимо применять отвар из семян, который необходимо наносить на кожу, протирая её.

Калорийность продукта

Для тех, кто следит за своей фигурой стоит знать, что в 100 граммах семян дыни находится 555 ккал, потому что в них присутствует большое количество белков и жиров.

Калорийность продукта равна примерно 23% от рекомендованной суточной нормы для взрослых людей.