кальмар - Польза и вред

Ингредиенты для закуски из кальмаров: 500 г кальмаров, 200 г крабовых палочек, 2-3 помидора, 50 г листьев шпината, соль, белый молотый перец — по вкусу.

Фарш из креветок или кальмаров: 100 г креветок или кальмаров 1 яблоко 50 г риса 100 г майонеза 1 ст. ложка лимонного сока перец черный молотый соль Процесс приготовления фарша из креветок и кальмаров: Креветки или кальмары отварить до готовности,…

Ингредиенты для приготовления салата 5-4 кальмара 2 вареные картофелины 2 свежих помидора 1 сырая морковь 50 г консервированного зеленого горошка 2 ч. ложки растительного масла 2 ч. ложки разведенной лимонной кислоты 2 ст. ложки сметаны