Чем полезен сок сельдерея?

Сок сельдерея является одним из самых полезных овощных соков. О том, чем полезен сок сельдерея и пойдет речь в нашем материале.

Сфера его применения очень широкая – он обладает прекрасным витаминизирующим и тонизирующим действием, применяется для похудения, нормализации аппетита, улучшения работы пищеварительной системы. Также показанием для применения свежевыжатого сока этого растения может быть лечение камней в почках и мочевом пузыре, артрита, высокого артериального давления.

Еще одно чудесное свойство этого сока – при его ежедневном применении в жару значительно улучшается переносимость организмом высоких температур, то есть пережить температурные пики становится значительно проще.

Для приготовления сока сельдерея в домашних условиях вам понадобятся стебли этого растения. Обратите внимание, чтобы они были упругими и не вялыми. Чтобы получить сок вы можете воспользоваться блендером – тщательно измельчите сельдерей, а потом отожмите получившуюся пюреобразную смесь.

Диетологи рекомендуют употреблять не более 120 мл этого сока в день, так как большая дозировка может вызвать «перевозбуждение» пищеварительной системы. Если вкус напитка покажется вам недостаточно приятным – вы можете смешать его с любыми другими овощными соками (морковным, свекольным, капустным и др.). Это нисколько не умалит пользу сока сельдерея, а даже добавит полезности напитку за счет лечебных свойств других овощей.

Если вы еще не до конца верите в пользу сока сельдерея – просто начните завтрашнее утро с этого напитка и лично ощутите, как изменится ваш день.