хлопья - Польза и вред

Польза овсяной каши может понравиться не каждому человеку, так как не все любят её употреблять. Особенно сложно попросить съесть кашу ребёнка, который вообще ничего не понимает в пользе питательных веществ. А ведь именно в каше из овсяных хлопьев содержится большое…

Овсяные хлопья, безусловно, имеют полезные свойства, но и обладают худшей обратной стороной, в которой постараемся разобраться поэтапно. Овсяные хлопья вредны, если их употреблять каждый день, потому что они выводят кальций и витамин D из организма, что ведет к остеопорозу и…