Как укрепить ногти?

Опубликовано в Здоровье и красота
/
3 Май 2011

Как укрепить ногти?Здоровые и красивые ногти мечта каждой женщины. Но что же предпринять, если они хрупкие и трескаются и как правильно укрепить ногти? Существует несколько методов исправить данное положение.

Ванночка из морской соли поможет при слоении и крошении ногтей. Для приготовления ванночки возьмите чайную ложку морской соли, залейте теплой водой, мешайте до растворения, после этого можете окунуть свои руки минут на 15-20.

Протяженность курса 10 дней.

Всем известный кислый лимон так же может укрепить ваши ногти. Для этого выжмите сок и протирайте им ногти в течение недели, лимон делает ногти светлыми и не даем им слоиться.

Пивные дрожжи можно использовать для укрепления ногтей, т.к. в них содержится витамин B, который востребован для ногтей.

Если у вас ломкие ногти, то можно сделать крем с оливковым маслом и 3-5 капельками сока лимона. Нужно взять 2 столовые ложки масла и перемешать с соком лимона, нанести полученный крем на ногти, затем надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани и продержать целую ночь. Курс – 2 раза в неделю.

Желательно не использовать лаки низкого качества, лучше во время данных процедур не использовать лак для ногтей вообще.

Неправильное питание так же может быть причиной плохого состояния твоих ногтей. В рационе должны быть растительные жиры(семечки), а так же продукты моря. Так же хорошо включить в режим питания молоко, орехи, овощи, зелень и мед. Эти продукты способствуют благоприятному росту ногтей.

Лучше заменить грубые и металлические пилки на керамические и стеклянные.

Любые домашние работы по уборке, мытью лучше проводить в резиновых перчатках, т.к. бытовая химия пагубно влияет на ногти.

Обычно ногти начинают слоиться, если в организме нехватка витаминов A, B, C и D. Поэтому необходимо правильно питаться, употреблять витамины и тогда вы сможете правильно укрепить ногти.

Оставить комментарий