ветчина - Польза и вред

Ингредиенты для чечевицы с овощами: 1 стакан чечевицы 1 стручок болгарского перца  2 помидор 150 г ветчины 2-3 ст.ложки сливочного масла 1/2 стакана мясного бульона соль черный молотый перец — по вкусу.

Компоненты для приготовления куриного рулета с ветчиной и сыром: 2 куриных грудки 100 г ветчины 120 г голландского сыра 200 г сливочного масла перец соль Для гарнира: 3 болгарских перца (красный, желтый, зеленый) 2 моркови 1 зубчик чеснока 2 помидора…