живот

RSS Feed

Упражнения для укрепления мышц пресса

Перед началом тренировок следует составить ин­дивидуальную программу, которая должна состоять из комплекса упражнений, направленных, как говорилось выше, на развитие разных групп мышц. Во время проведения тренировок надо постоянно наблюдать за своими ощущениями и состоянием здоровья. При появлении даже незначительных болей…

Абдоминопластика живота

К оперативным методам коррекции фигуры, в частности живота, относится абдоминопластика. В основе этого метода лежит операция, при которой брюшная стенка живота подтягивается, а живот становится плоским. Данная процедура длится 2 часа, а после нее необходима реабилитация в течение 1 недели….