сухофрукт - Польза и вред

Чернослив – это лидер среди сухофруктов по вкусу и лечебным свойствам. В его состав входят витамины С, РР, А, В1, В2, минералы – калий, натрий, магний, фосфор и железо. Но это еще не все. В данном продукте содержатся клетчатка, пектины…

О пользе сухофруктов известно всем. Сухофрукты используют как добавку к блюдам или выпечке. Но многие сухофрукты также помогают укрепить иммунитет и избежать многих заболеваний. Зимой сухофрукты просто незаменимы: натуральных фруктов уже нет, а сухофруты сохраняют нужные нашему организму витамины и…