сладость - Польза и вред

Нельзя категорично утверждать, что сладкое вредно. Нужно просто знать, как правильно его есть. Никогда не ругайте себя съеденное. Вы получили удовольствие от сладкого – это самое главное. Лучше следующие дни ограничьте себя от вкусностей и устройте себе пробежку. Это будет…

Ингредиенты: 100 гр песочного печенья 300 гр типа «шахматное», «юбилейное» 1 банка вареной сгущенки 100 гр слив.масла (размягченного) 100 гр изюма кунжут целые лесные орехи (я взяла целый стакан)