авокадо - Польза и вред

Авокадо – это экзотический плод, который пришел к нам из жарких стран. Полезные свойства его не слишком известны массовой публике. Фрукт очень вкусный, но и по калорийности не уступает другим продуктам. Полезные свойства объясняются тем, что в составе продукта находятся…

Ингредиенты для приготовления рыбного салата: 1 речная форель 100 г креветок 1 крупный плод авокадо 30 г красной икры 20 г лука-порея 30 г растительного масла соль белый молотый перец по вкусу 50 г натурального йогурта 3 ст. ложки лимонного…