Вред сахара для организма

Опубликовано в Вред продуктов
/
12 Ноя 2015

Вред сахара для организма

Влияние сахара на организм человека

Сахар давно стал неотъемлемой частью каждого стола. Люди едят конфеты, пьют газированные напитки, добавляют сахар в чай. Все прекрасно знают, что сахар вреден, и, тем не менее, не перестают употреблять его в пищу.

Как именно влияет на организм это сладкое чудо?

Во-первых, стоит отметить, что сахар вреден для зубов. Каждому об этом в детстве говорил врач, но никто просто-напросто не придавал этому значения. Этот продукт очень легко усваивается и обеспечивает энергией бактерий в полости рта. Во-вторых, в сахаре достаточно калорий, а питательных веществ почти нет. Именно поэтому сахар может привести к ожирению.

Ожирение – серьёзная проблема современных людей. Приведу краткую статистику: в США от ожирения страдают 30.6% населения, в Мексике – 24%, в Великобритании – 23%, в Словакии — 22.4%. Можно заметить, что количество людей, страдающих ожирением, очень велико и это количество неумолимо растёт. Причиной тому являются продукты с высоким содержанием сахара. И если человек захочет избавиться от этой болезни, то ему будет необходимо убрать из рациона вышеописанные продукты.

Вред сахара для организма человека

Но это не всегда так просто, ведь сахар способствует выработке дофамина в мозге. Дофамин является химическим фактором, который влияет на уровень удовольствия человека. Он вырабатывается во время секса, действия наркотиков и приёма вкусной пищи. Как многие знают, наркотики вызывают зависимость.

А как насчёт еды?

Пища, содержащая большое количество сахара, вызывает привыкание, а избавиться от неё не так просто, как кажется. Зависимость от сахара можно излечить только одним путём – полностью отказаться от этого продукта. Как наркотик может привести к смерти, так и сахар неумолимо приближает человека к последней минуте. Люди, употребляющие большое количество сахара, больше рискуют подвергнуться раковым заболеваниям. Это связано с тем, что сахар повышает уровень инсулина, который, в свою очередь, регулирует деление клеток. Это активное деление с годами может стать просто неконтролируемым и привести к раковым заболеваниям.

Это лишь малая часть информации о вреде сахара. Не зря его называют белой смертью, ведь частое его употребление может запросто убить человека. В сахаре есть и малая доля полезного, но упоминать её я не стану, так как она слишком незначительна на фоне его вреда.

Оставить комментарий