судак - Польза и вред

Не секрет, что в рыбе содержится огромное количество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму. Но не каждая рыба одинаково полезна. У каждой есть свои особенности. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства судака и ответим на вопросы, кому…

Ингредиенты для приготовления судака: 500 г филе судака 1 баклажан 2-3 помидора 100 г сыра твердых сортов соль белый молотый перец молотая паприка 50 г растительного масла 2 ст.ложки муки.