фисташка - Польза и вред

С давних времен орехи пользуются у человека огромной популярностью благодаря своим вкусовым и питательным качествам. Орехи обладают многими полезными качествами, но наряду с ними у этого продукта есть качества, которые вредны для организма человека. Вред орехов может проявиться у любого…

Фисташки – сушеные орехи, являющиеся отличным источником белка и протеина. В 30 граммах фисташек содержится 15% суточной нормы белка. Этот продукт полезен и с энергетической точки зрения. В 100 граммах данных орехов содержится 50 грамм жира и 25% углеводов, которые…