Обстановка после ссоры — как разрядить

Опубликовано в Психология
/
5 Янв 2012

Обстановка после ссоры - как разрядить

В любой, даже самой счастливой семье, бывают ссоры и конфликтные ситуации. Конечно же все мы не идеальны и делаем ошибки, но бывает так, что в попытке доказать свою правоту, мы забываем обо всем и обо всех. Как избежать данной ситуации и удержать нахлынувшие эмоции? Что делать и как предотвратить ситуацию, и как разрядить обстановку если вам все таки не удалось избежать ссоры?

Предотвратить проблему не будет возможности, если дискуссия была начата на повышенных тонах, запомните это. Если вы являетесь эмоциональным человек, тогда вам необходимо отвлечься, найдя занятие которое поможет вас остудить. Но, если ссора произошла и не получается спокойно поговорить, тогда стоит перенести решение проблемы на следующий день. А чтобы убрать негативные последствия после конфликтной ситуации, осуществите первый шаг сами. Иногда нам не хватает мужества на этот первый шаг в решении ссоры. Помехой становится либо гордость, либо мысли о том, что вся вина будет лежать на нас. Но это не правда. Конфликтная ситуация задевает всех в семье, вы только задумайтесь, ведь это ваши самые близкие. И себя, где то глубоко в душе, вы понимаете, что можете исправить сложившуюся ситуацию.

Так как же разрядить обстановку после ссоры?

Например, можно устроить семейный ужин, во время него включить тихую спокойную музыку. Так же можно отправиться на вечернюю прогулку. Если нет возможности пойти погулять, то можете просто сесть около телевизора, и включить ваш любимый фильм. Желательно включить комедийный фильм. После просмотра необходимо начать разговаривать о чем-нибудь общем, нейтральном, во время этого разговора выберите время для решения сложившейся проблемы.

Из-за ссор случаются и размолвки, и разводы. Если у вас есть дети то постарайтесь решить сложившуюся ситуацию побыстрее, а иначе придется говорить ребенку о разводе, которые не нужен ни детям, ни вам.

Оставить комментарий